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Yvonne Beerenbrock
24. Aug. 20204 Min. Lesezeit
Buddhas Lehren: Der Achtfache Pfad - 2. Die Rechte Absicht (Samma Sankappa)
Für diesen Monat habe ich mir überlegt über Samma Sankappa, das zweite Element des Edlen Achtfachen Pfades, zu schreiben. Es wird...
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Yvonne Beerenbrock
3. Aug. 20203 Min. Lesezeit
10 kreative Ideen für deine Yoga Sommerpraxis
Wenn der Sommer kommt, kann die Yogapraxis auf der Strecke bleiben - je länger die Tage werden, desto mehr Zeit verbringen wir im Freien,...
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Yvonne Beerenbrock
27. Juli 20202 Min. Lesezeit
Surya Namaskara A (Sonnengruß A)
Seit Tausenden von Jahren verehren die Hindus die Sonne, die sie Surya (den Gott der Gesundheit) nennen, sowohl als physisches und...
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Yvonne Beerenbrock
20. Juli 20203 Min. Lesezeit
11 Ideen für den Urlaub zu Hause
Dieses Jahr ist für Viele der Urlaub eher so wie er viele Jahrzehnte für fast alle Menschen in unseren Breitengraden war: Zuhause. Für...
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Yvonne Beerenbrock
15. Juli 20205 Min. Lesezeit
10 wichtige Grundprinzipien des Yoga
Yoga ist eine reiche Tradition, deren 10 wichtigste, grundlegende Prinzipien hier vorgestellt werden.
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Yvonne Beerenbrock
1. Juli 20204 Min. Lesezeit
Pitta-Saison: Wie man diesen Sommer kühl und ausgeglichen bleibt
"Im Sommer sollte man Wälder, Gärten, Blumen und kühles Wasser genießen. Während der Nacht sollte man auf dem offenen, luftigen Dach des...
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Yvonne Beerenbrock
1. Juli 20205 Min. Lesezeit
Buddhas Lehre des achtfachen Pfades: 1. Die richtige Sichtweise
Buddha hat sein ganzes Leben lang über den Mittleren Weg gesprochen. Der Mittlere Weg ist die Weisheit, nach dem Edlen Achtfachen Pfad zu le
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